Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2019
|
56,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
924 kcal
|
Tłusz: 52,70g | Białk: 72,69g | Węglo: 42,27g.
Lunch: Asiago, Pam Panorama Fesa di Tacchino Arrosto, Finocchio Crudo. Obiad: Uovo Sodo, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Carne Macinata di Manzo (80% Magra / 20% di Grasso). Przekąski/Inne: Fage Fruyo 0% Prugna e Cannella. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|