Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2019
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1152 kcal
|
Tłusz: 54,92g | Białk: 76,34g | Węglo: 91,14g.
Lunch: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Goreng tanpa Daging. Obiad: Urap, Terong Balado, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Goreng, Nasi Putih. więcej...
|
|
1511 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi putriseftia
|