Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2018
|
94,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1183 kcal
|
Tłusz: 47,06g | Białk: 55,28g | Węglo: 134,56g.
Śniadanie: Овсяная Каша на Воде, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Кофе. Lunch: Белый Хлеб, Скумбрия. Obiad: Зеленый Чай, Помидоры Черри, Жареный Картофель. Przekąski/Inne: Зеленый Чай, Кофе с Сахаром, Тушеные Овощи, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Котлета Куриная. więcej...
|
|
2904 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi katsyuba.k.a
|