Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2019
|
115,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 45,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
427 kcal
|
Tłusz: 27,96g | Białk: 34,10g | Węglo: 7,63g.
Śniadanie: Mamão Formosa, Café Brasileiro Café. Lunch: Costela de Porco, Repolho Refogado, Ovo, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Friboi Carne Moída de Acém com cenoura e azeitonas. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jackmsantos
|