Dziennik Doncova D, 08 lut 19

Profil Doncova D | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2019

63 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 5 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 08 lutego 2019:

2380 kcal

Tłusz: 88,19g | Białk: 113,72g | Węglo: 286,36g. Śniadanie: Пирятин Сыр Российский. Lunch: Бананы, AXA Цельнозерновые Овсяные Хлопья. Obiad: Фуршет Лаваш Армянский, Куриное Филе Вареное. Przekąski/Inne: Грона Печенье Наполеон, Пиколо Хлебцы Пшенично-Гречневые, Росток Хлебцы с Маком и Изюмом. więcej...

1601 kcal

Ćwiczenie: Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny, Karmienie Piersią - 1 godzina. więcej...

Zyskuje 7 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Doncova D

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Doncova D, 08 lut 19

Skomentuj

Historia Wagi Doncova D