Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2019
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1884 kcal
|
Tłusz: 109,38g | Białk: 80,84g | Węglo: 149,22g.
Śniadanie: Bakpia, Bakwan, Cireng, Bakso Daging Sapi, Siomay. Lunch: Soto Ayam, Es Krim Vanila, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Obiad: Pocky Chocolate Flavour, Alpukat. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|