Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2019
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 27,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1126 kcal
|
Tłusz: 44,89g | Białk: 54,40g | Węglo: 128,71g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Каждый День Чернослив Сушеный, Миндаль, Курага. Lunch: Вареное Яйцо, Щи с Курицей. Obiad: Вареное Яйцо, Кефир 1%. Przekąski/Inne: Свекла с Чесноком и Майонезом, Щедрые Хлебец Ржаной, Зеленый Чай, Чебуречье Чебурек Классический с Мясом, Овсяное Печенье. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|