|
20.000 шагов, бумажная волокита и большой 😞 стресс, думаю завтра чуть вернется
|
53,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1022 kcal
|
Tłusz: 38,80g | Białk: 69,65g | Węglo: 100,91g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Чизкейк ПП, Hampton Farms Арахисовая Паста, Пассим Хлопья 4 Злака, Мёд. Lunch: Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Мясо Кролика, Гречневый Суп. Obiad: Кешью, Epica Йогурт с Кокосом и Ванилью, Ашан Киви, Творог (Полностью Обезжиренный), Овсяные Панкейки. Przekąski/Inne: От Палыча Профитроли с Белковым Кремом, Капучино, Нуга. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Анастасия.71
|