Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2019
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1035 kcal
|
Tłusz: 28,50g | Białk: 72,78g | Węglo: 114,94g.
Śniadanie: Мёд, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, ВкусВилл Тунец Филе, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Б.Ю. Александров Рожок Творожный с Ванилью в Молочном Шоколаде. Obiad: Мёд, ВкусВилл Тунец Филе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Морковь. Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое, Банан. więcej...
|
|
1922 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|