Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2019
|
108,1 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4040 kcal
|
Tłusz: 141,50g | Białk: 139,30g | Węglo: 476,72g.
Śniadanie: Crownfield Müsli Schokolade ohne Zuckerzusatz, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Crownfield Premium Müsli Früchte & Kerne. Lunch: Aldi Kartoffelsalat, Preiselbeeren, Cordon Bleu, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln. Obiad: Baileys Baileys Irish Cream, REWE Malz Mehrkornbrot, Grafschafter Roggenmischbrot, Tomaten, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Milbona Skyrella, Stockmeyer Truthahnbrust Gepökelt und Gegart. Przekąski/Inne: Verival Bio Reiswaffeln, Lindt Vollmilch, Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky). więcej...
|
Zyskuje 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|