Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2019
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2072 kcal
|
Tłusz: 83,08g | Białk: 173,90g | Węglo: 141,26g.
Śniadanie: Faleacul Chałwa Słonecznikowa, SFD WPC Plus Protein Instant, Pomidory, Kujawski Olej Rzepakowy, Jajko, Białko Jaja Kurzego, Pudliszki Ketchup Łagodny, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana. Obiad: Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Sandacz, Risana Ryż Basmati Ugotowany. Przekąski/Inne: SFD WPC Plus Protein Instant, Akardo Orzeszki Ziemne, Goplana Czekolada Gorzka, Goplana Pistachio Czekolada, Banan, Piast Suchary Specjalne SU-2, Pilos Skyr Wanilia, Bakalland Słonecznik Łuskany, Pilos Skyr Wanilia. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
|
|