Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2019
|
85,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1066 kcal
|
Tłusz: 39,34g | Białk: 55,35g | Węglo: 126,88g.
Śniadanie: Tea with Skimmed Milk, Tesco Skimmed Milk, Corn Flakes. Lunch: White Whole Grain Corn Flour, Tomato Puree, Minced Garlic, Onions, Red Kidney Beans (Canned), Quorn Mince, Aldi Ready to Wok Noodles, Asda Banana, Coffee with Skim Milk. Obiad: Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly, Frylight Sunflower Oil Spray, Sainsbury's Lighter Mature Grated Cheese, Egg Omelette or Scrambled Egg. Przekąski/Inne: Tesco Fruit & Nut Muesli, Co-Op Greek Style Natural Yoghurt, Green Olives, Black Olives, Garlic, Tea with Skimmed Milk. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|