Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2019
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1407 kcal
|
Tłusz: 56,40g | Białk: 87,89g | Węglo: 134,22g.
Śniadanie: Myprotein Impact Whey Protein, Conad Cocco Grattugiato, Pasticceria Antico Castello Cioccolato Extra Fondente Senza Zucchero, Fiocchi d'Avena. Lunch: Besciamella, Ardea Tonno All'olio D'oliva, Santa Lucia Ricotta, Tre Mulini Pasta Brisée Fresca. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Coop Sovracoscia. Przekąski/Inne: Di Leo Biscotti Integrali, Myprotein Protein Hot Mocha, Barilla Farina 00, Uovo. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|