Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2019
|
87,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2344 kcal
|
Tłusz: 88,35g | Białk: 145,46g | Węglo: 258,17g.
Śniadanie: Beyaz Ekmek, Bal, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumurta, Sucuk. Obiad: Mevsim Salata, Hamsi Tava, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Przekąski/Inne: Muz. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi omerrrrrrrr
|