|
Piscine : 500 brasse 500 palmes 1000 brasse et 500 palmes ....
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1336 kcal
|
Tłusz: 73,76g | Białk: 56,45g | Węglo: 103,29g.
Śniadanie: Monoprix Beurre Doux, Soupe Miso, Notre Jardin Mélange de Crudités, Casino Comté, Gerblé Gaufre Sirop d'agave à la Farine d'épeautre, Pain au Levain, Café. Lunch: Picard Éclair au Chocolat, Monoprix Beurre Doux, Parmesan (Dur), Pain au Levain, Tarama, Picard Poêlée de Légumes à la Provençale, Noix de Saint Jacques. więcej...
|
|
2541 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 6 godziny, Zakupy - 2 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Pływanie (Umiarkowane) - 1 godzina i 5 minut, Odpoczywanie - 5 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|