Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2019
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1765 kcal
|
Tłusz: 61,64g | Białk: 128,39g | Węglo: 176,86g.
Śniadanie: RED Тёмный Шоколад без Сахара, ВкусВилл Халва Подсолнечная на Фруктозе с Семенами Льна, Избенка Творог Обезжиренный , ВкусВилл Блины Ручной Работы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , ВкусВилл Тофу «С Укропом И Чесноком», ВкусВилл Льняное Масло, Избенка Молоко 1%, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью. Przed Lunchem: Избенка Творог 9%, ВкусВилл Конфеты Кокосовые. Lunch: Грядка Удачи Аджика, ВкусВилл Заливное из Индейки, Вкусвилл Салат Из Морской Капусты В Сливочном Соусе, ВкусВилл Свекла Отварная, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой. Podwieczorek: ВкусВилл Халва Арахисовая , Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Домик в деревне Сливки 10%, Деревенское Молочко Творог 5%, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Клубника - Кактус. Przed Obiadem: Творожная Запеканка 0% Жирности, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Деревенское Молочко Творог 5%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . Obiad: Fit Parad Сироп Низкокалорийный Карамель Женьшень, Избенка Молоко 1%, Макфа Крупа Гречневая Экстра. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
09 lut 19 przez użytkownika: Savi_S
|
Привет! На тех же 1700-1800 ккал)?
09 lut 19 przez użytkownika: Amirielka
|
1700, стараюсь не превышать
09 lut 19 przez użytkownika: Savi_S
|
Ног-стоп растет вес, 65 сейчас. Давление низкое, щитовидка в порядке при этом, гормоны в норме. Еле хожу, 80 на 40 давление
09 lut 19 przez użytkownika: Savi_S
|
Уже в отчаянии, не знаю, что проверять(
09 lut 19 przez użytkownika: Savi_S
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|