Dziennik ИринаЯк, 09 lut 19

Всем привет. Моя попытка перейти на ПП питание номер .... забыла уже какая.
104,9 kg Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.    Wciąż do stracenia: 33,9 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 09 lutego 2019:
1518 kcal Tłusz: 62,23g | Białk: 91,72g | Węglo: 130,87g.   Śniadanie: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Творог 9%, Лаваш Тонкий. Lunch: Ржаной Хлеб, Борщ с Курицей. Obiad: Останкино Сосиски Филейные, Maltagliati Макароны. Przekąski/Inne: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Обычное Пиво, Рыба Вяленая, Орехи Кешью, Миндаль. więcej...
2577 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 18 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
stała waga

3 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi ИринаЯк


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.