|
😟 Exakt das gleiche Gewicht wie letzten Samstag, naja "werd scho wern" Hauptsache keine Zunahme 👍
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1749 kcal
|
Tłusz: 73,75g | Białk: 106,50g | Węglo: 168,58g.
Śniadanie: Milchkaffee. Lunch: BackWerk Panini Putenbrust, Latte Macchiato. Obiad: Milbona Gouda Gerieben, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Milfina Kräuterbutter, Lauchzwiebeln, Möhren, Champignons, Lidl Minutensteaks. Przekąski/Inne: Aldi Trauben Kernlos, Äpfel. więcej...
|
|
2398 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 4 godziny, Gotowanie - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
Wo ist denn mein Gewicht von gestern hin?
09 lut 19 przez użytkownika: Schlumpfine_
|
Guten Morgen. Keine Ahnung - versehentliche gelöscht bzw. die App. zur Zeit... 🤔
09 lut 19 przez użytkownika: wuschel_75
|
Richtige Einstellung- weiter so 🌞
09 lut 19 przez użytkownika: wuschel_75
|
Dankeschön, ich hab ja erst angefangen, was so manch eine(r) hier "vollbracht" hat ist wirklich kaum zu glauben....
10 lut 19 przez użytkownika: Schlumpfine_
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Schlumpfine_
|