Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2019
|
107,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 17,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2392 kcal
|
Tłusz: 69,77g | Białk: 73,14g | Węglo: 249,09g.
Śniadanie: Antarctica Guaraná (Copo), Bauducco Torrada Integral, Água de Coco. Lunch: Peixe Empanado Frito, Costelinha, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Obiad: Canelone. Przekąski/Inne: Skol Cerveja, Sadia Patê de Frango, Itambé Iorgute, Coca-Cola Guarapan, Coca-Cola Coca-Cola, Empada de Frango. więcej...
|
Traci 4,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Greg ramalho
|