Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2019
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 17,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1353 kcal
|
Tłusz: 57,10g | Białk: 52,31g | Węglo: 155,15g.
Śniadanie: Nestlé LC1. Lunch: Arance, Focaccia, Aia La Viennese, McCain Patate Forno Country. Obiad: Nestlé LC1 Vital Pappa Reale, Salame, Pane Bianco. Przekąski/Inne: Esselunga Top Cioccolato Extra Fine 77%. więcej...
|
|
1961 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|