Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2019
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 18,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1199 kcal
|
Tłusz: 45,98g | Białk: 93,57g | Węglo: 103,41g.
Śniadanie: Лаваш Тонкий, Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Шпинат, Белый Город Молоко 2,5%, Ромашкино Сыр Пошехонский 45%, Яйцо. Lunch: Макфа Спагетти Цельнозерновые. Obiad: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Жареная или Запеченная Курица. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Капучино (0,3 L), Шпинат, Индейка Тушеная. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AnnGolikova
|