Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2019
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 18,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1160 kcal
|
Tłusz: 38,39g | Białk: 89,96g | Węglo: 109,16g.
Śniadanie: Макфа Гречка, Яйцо, Ромашкино Сыр Пошехонский 45%, Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Лаваш Тонкий. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макдоналдс Капучино (0,3 L). Obiad: Приготовленный Яичный Белок, Макфа Гречка в Пакетиках , Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Przekąski/Inne: Мандарин, Белый Город Молоко 2,5%, Яблокофф Яблочные Чипсы. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AnnGolikova
|