Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2019
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1127 kcal
|
Tłusz: 38,93g | Białk: 97,79g | Węglo: 92,48g.
Śniadanie: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Фасоль Стручковая, Куриное Филе, Омлет или Яичница. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе, Barilla Спагетти #1. Obiad: Мясновъ Панна-Котта Сливочный с Малиной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры Черри, Креветки, Руккола. Przekąski/Inne: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Помело. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|