Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2019
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 16,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
849 kcal
|
Tłusz: 53,79g | Białk: 67,82g | Węglo: 23,46g.
Lunch: Cebolas, Hellmann's Maionese Light, Tomates, Ovo Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Obiad: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo. więcej...
|
|
1957 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Wolne) - 50 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi telmaregina
|