Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2012
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2012:
|
1256 kcal
|
Tłusz: 62,77g | Białk: 101,58g | Węglo: 65,21g.
Lunch: Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four), Mayonnaise, Steak de Bœuf. więcej...
|
|
2095 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Siedzenie - 2 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|