Dziennik Dewiie Kartika Barus, 10 lut 19

67,1
68 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 8 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 10 lutego 2019:
803 kcal Tłusz: 21,99g | Białk: 32,85g | Węglo: 118,95g.   Śniadanie: Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Sambal Goreng, Telur Rebus, Sosis Ayam, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nasi Putih. Obiad: Nasi Putih, Sambal Goreng, Telur Rebus, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel). Przekąski/Inne: Buah Naga, Kue Bolu Coklat. więcej...
1928 kcal Ćwiczenie: Aerobik - 30 minut, Odpoczywanie - 23 godziny i 30 minut. więcej...
stała waga

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Dewiie Kartika Barus


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.