Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2019
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 31,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1604 kcal
|
Tłusz: 61,70g | Białk: 106,59g | Węglo: 163,70g.
Śniadanie: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Яйцо. Lunch: Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко Желтое, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Простоквашино Творог 2%. Obiad: Щедрые Хлебцы Овсяные, Щедрые Хлебцы Овсяные, Яблоко Зеленое, Щедрые Хлебцы Овсяные, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Простоквашино Молоко 2,5%, Milka Darkmilk, Щедрые Хлебцы Овсяные, Простоквашино Молоко 2,5%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Магнит Минтай Отварной, Макароны Макфа Вареные. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|