Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2019
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 17,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1695 kcal
|
Tłusz: 107,72g | Białk: 68,18g | Węglo: 23,19g.
Śniadanie: Елизавета Хлеб Вафельный, Вареное Яйцо, Пятерочка Сыр Пошехонский, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Amthai Кокосовое Молоко, Jacobs Кофе Velour. Lunch: Помидоры, Пекинская Капуста, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Ленивые голубцы, Пятерочка Сыр Пошехонский, Огурец (без Кожуры), Greenfield Красный Чай с Малиной. Obiad: Пятерочка Сыр Пошехонский, Зеленый Чай, Помидоры, Яичница. więcej...
|
|
1782 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 20 minut, Gotowanie - 15 minut, Google Fit - 23 godziny i 25 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|