Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2019
|
108,1 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3091 kcal
|
Tłusz: 119,10g | Białk: 182,67g | Węglo: 247,09g.
Śniadanie: Crownfield Müsliriegel Haselnuss ohne Zuckerzusatz, Crownfield Müsli Schokolade ohne Zuckerzusatz, Milch 1,5%, Milch 1,5%. Lunch: Olivenöl, Harter Parmesan, Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Penny Markt Frische Fettarme Milch 1,5%, Zwiebeln, Barilla Fusilli, Champignons, Landjunker Hähnchenbrustfilet. Obiad: Ikea Allemansrätten, Ikea Köttbullar. Przekąski/Inne: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Milch 1,5%, Merlot. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|