Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2019
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1441 kcal
|
Tłusz: 76,63g | Białk: 77,06g | Węglo: 130,89g.
Śniadanie: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Сарафаново Молоко 2,5%, Bite Финиковый Сироп, Сырники Рисовая Ц/З Мука. Lunch: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Cofix Грилата с Брокколи, Cofix Салат Цезарь с Курицей. Obiad: Пицца ПП. Przekąski/Inne: Bite Орехово-Фруктовый Батончик Арахис-Банан (45г), Банан. więcej...
|
|
2003 kcal
|
Ćwiczenie:
Łyżwiarstwo - 16/kph - 55 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|