Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2019
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 17,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1524 kcal
|
Tłusz: 59,04g | Białk: 100,11g | Węglo: 138,54g.
Śniadanie: Ашан Киви, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Индейка Тушеная с Овощами, Елисей Люля Кебаб из Курицы, Гречка. Obiad: Имбирь Маринованный, Пиво, Тушеные Овощи, Куриная Грудка, Soba Гречневая Лапша. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Помело. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|