Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2019
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 20,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1097 kcal
|
Tłusz: 37,21g | Białk: 77,87g | Węglo: 113,75g.
Śniadanie: Суфле 2, Heinz Горчица Французская, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сыр Пармезан (Твердый), Ремит Карбонад Нарезка, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, 6 Соток Огурцы Маринованные, Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье". Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Красные Помидоры (Консервированные), Спагетти barilla, Томатный соус с креветками. Obiad: Ашан Спаржа с Морковью по-Корейски, 6 Соток Огурчики Хрустящие, Дядя Ваня Томаты в Томатном Соке, Меридиан Горбуша Отварная в Желе. Przekąski/Inne: Dr. Korner Корнерсы Цельнозеровые Чипсы Оливковое Масло Розмарин, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Панакота. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|