Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2019
|
52,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
748 kcal
|
Tłusz: 33,46g | Białk: 34,47g | Węglo: 80,48g.
Śniadanie: Havuç, Yulaf Ekmeği, Labne, Domatesler, Süzme Peynir, Çay (Demlenmiş), Menemen. Lunch: Ülker Bitter Çikolata %60, Şekersiz Türk Kahvesi. Obiad: Starbucks Berry Hibiscus (Grande), Havuç, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Domatesler, Pınar Labne, Marul, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Przekąski/Inne: Kırmızı Lezzetli Elma. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|