|
Потихонечку ползем к цели.
|
104,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 33,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1915 kcal
|
Tłusz: 64,18g | Białk: 80,13g | Węglo: 262,90g.
Śniadanie: Сыр Российский, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Печень Куриная Жареная, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Obiad: Куриная Печень, Капуста Тушеная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Przekąski/Inne: Орехи Кешью, Миндаль, Корица, Печеное Яблоко, Мёд, Холодный Кофе со Сливками, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Ржаной Хлеб. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|