Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2019
|
81,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2399 kcal
|
Tłusz: 71,38g | Białk: 113,56g | Węglo: 329,53g.
Śniadanie: Чай с Сахаром, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Яшкино Вафельные Трубочки, Рогачев Сгущенка, Вкуснотеево Творог 9%, Чай с Сахаром, Магнит Банан, Куриные Грудки, Куриный Бульон. Obiad: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Куриные Грудки, Чай с Сахаром, Яйцо (Целое), Картофельное Пюре. Przekąski/Inne: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Добрый Яблочный Сок, Пятерочка Банан. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|