Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2019
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4224 kcal
|
Tłusz: 154,37g | Białk: 193,58g | Węglo: 509,89g.
Śniadanie: Milbona Skyr Mirtillo. Lunch: Pane di Semola, Torta Pere e Cioccolato, Carrefour Torta Paradiso , Salame Morbido, Pasta al Forno, Fontina. Obiad: Pasta al Forno, Spezzatino di Vitello. Przekąski/Inne: Hatherwood Marmellata di Limoni, Pane Italiano, Torta Pere e Cioccolato, Carrefour Torta Paradiso , Fontina, Pane Italiano, Carrefour Torta Paradiso , Chiacchiere, Pasta al Forno, Pane di Semola, Spezzatino di Vitello, Lasagne senza Carne con Verdure, Pane di Segale. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|