Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2019
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1398 kcal
|
Tłusz: 62,75g | Białk: 59,91g | Węglo: 148,67g.
Śniadanie: Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Колбаса Краковская, Калина с Сахаром, Кофе, Бахетле Хлеб Фокаччо с Помидорами и Маслинами, Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Сулугуни. Lunch: Рычал-Су Минеральная Вода, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макдоналдс Салат Цезарь (без Заправки). Obiad: Пятерочка Апельсин, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|