Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2019
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2461 kcal
|
Tłusz: 82,74g | Białk: 204,00g | Węglo: 228,30g.
Śniadanie: Esselunga Pane Morbido Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Esselunga Tonno al Naturale, Insalata Mista Verde, Patate MIO. Obiad: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate MIO, Esselunga Tonno al Naturale. Przekąski/Inne: Misura Fette Biscottate Fibrextra, Milka Oreo, Xcore Whey Hydro Isolate, Xcore Whey Hydro Isolate, Rodopi Yogurt Colato Greco Bianco 0%. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|