|
Doing it right this time. Daily exercise and food accountability. Last cigarette was 285 days ago and i REFUSE to use that as an excuse for my weight gain. I gained the weight so I am responsible to lose the weight.
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
981 kcal
|
Tłusz: 11,07g | Białk: 30,76g | Węglo: 189,37g.
Śniadanie: Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Fibre One Chocolate Fudge Brownie, Watermelon . Obiad: Chobani Strawberry Greek Yoghurt, Golden Crumpet Breaks. Przekąski/Inne: Woolworths Select Julienne Carrots, Weis Mango & Cream Bar, Zooper Dooper Zooper Dooper, Coffee with Milk and Sugar. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anne.scott.taylor
|