Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2019
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2731 kcal
|
Tłusz: 114,02g | Białk: 110,53g | Węglo: 332,63g.
Śniadanie: Галичина Сметана 20%, Авокадо, Банан, Голубика, Клубника, Малина, Шампиньоны Тушеные, Блины, Инжир, Чернослив, Мандарины, Красное Яблоко, Киви. Lunch: Roshen Молочный Шоколад, АВК Конфета , Сваренное Вкрутую Яйцо, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Винегрет. Obiad: Варенье, Milbona Йогурт Греческий Light, Соевый Йогурт, Сырники ПП. więcej...
|
|
5275 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vikusya1_85
|