|
Er zit schot in! nu doorzetten en vasthouden.
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 16,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1694 kcal
|
Tłusz: 67,38g | Białk: 74,99g | Węglo: 187,24g.
Śniadanie: Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet, Mymuesli Superchoc, Pickwick Groene Thee Cranberry, Eierkoek van Amandelmeel. Lunch: Nettorama Slagersham Gerookt, Lidl Petit Pain Wit, Gekookt Ei, Milbona Jong Belegen Kaas 30+, Komkommer, LU Cracotte Volkoren. Obiad: Perfekt Fritessaus, AH Wortelen Extra Fijn, Aldi Wiener Schnitzel XXL, Aviko Aardappelpartjes. Przekąski/Inne: Van Dobben Bitterbal, AH Elstar Appel. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|