Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2019
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
688 kcal
|
Tłusz: 30,58g | Białk: 37,26g | Węglo: 60,10g.
Śniadanie: Envia Lait Demi-Écrémé, Bonne Maman Confiture Framboise Intense, Auchan Biscottes. Lunch: Heudebert Biscottes , Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Saint Eloi Petits Pois et Jeunes Carottes, Côtelette de Porc, Huile de Tournesol. Obiad: Saint Eloi Épinards Hachés, Farine Blanche, Saint Alby Allumettes de Lardons Nature, Leader Price Emmental Français Râpé, Oeuf sur le Plat, Sauce Béchamel. więcej...
|
|
93 kcal
|
Ćwiczenie:
HIIT - 12 minut, Apple Health - 23 godziny i 48 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|