Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2019
|
87,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2104 kcal
|
Tłusz: 96,04g | Białk: 88,51g | Węglo: 229,90g.
Śniadanie: Menemen, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Patates Kızartması. Obiad: Izgara Köfte, Mercimek Çorbası. Przekąski/Inne: Karışık Yeşil Salata, Salatalık (Soyulmuş), Havuç, Ülker Rulokat, Muz. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi omerrrrrrrr
|