Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2019
|
102,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1969 kcal
|
Tłusz: 103,74g | Białk: 107,06g | Węglo: 145,84g.
Śniadanie: Aldi Nord Eiweißbrot, Milbona Kräuterquark Leicht, Spiegelei, Buletten. Lunch: Nusstorte, Kathi Mandarinen Schmandkuchen, Käsekuchen, Basmati-Reis (Gekocht), Hühnerfrikassee. Obiad: Rispentomaten, Aldi Thüringer Bratwurst, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Edeka Romanasalat, Block House Burger Brötchen . Przekąski/Inne: Milbona Skyr Erdbeere, Arla Skyr Vanille . więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi karsten.degen
|