Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2019
|
50,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1264 kcal
|
Tłusz: 40,11g | Białk: 90,34g | Węglo: 120,25g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Eldorado Frysta Hallon, ICA Klassiska Havregryn, Finn Crisp Original, Arla Hushållsost 17%. Lunch: Coop Cottage Cheese, Mutti Körsbärstomater, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, ICA Isbergsmix, À La Eco Röda Linser Fusilli. Obiad: Coop Lätt Kvarg Vanilj, Кофе с Молоком, ICA Gott Liv Pumpakärnor, Findus Blomkål, X-Tra Champinjoner. Przekąski/Inne: Морковь, ICA Basic Mozzarella, Finn Crisp Original, Кофе с Молоком. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi azolotarjova
|