Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2019
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 16,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1743 kcal
|
Tłusz: 70,89g | Białk: 114,72g | Węglo: 157,93g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Бананы, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Наш Лидер Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Красные Помидоры, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Epica Йогурт Натуральный, Куриная Грудка Отварная, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Obiad: Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина), Семенишна Молоко Отборное, Кровяная Колбаса, Сыр Маасдам, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Przekąski/Inne: Командор Торт Полоска Йогурт- Манго, Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа, Яблоко, Лента Творог 5%. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kristiagapova
|