Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2019
|
53,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
731 kcal
|
Tłusz: 20,67g | Białk: 28,47g | Węglo: 120,78g.
Śniadanie: АО Тандер Арахис в Сахаре, Маркет Перекресток Курага, Данон Йогурт Натуральный Питьевой, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Киви, Good Food Миндаль Сушеный, Окей Изюм Темный, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Przekąski/Inne: Десант Здоровья Мороженое, Мааг Слива Сушёная без Косточки Отборная, Магнит Хурма, Магнит Банан, Овсяное Молоко. więcej...
|
|
1366 kcal
|
Ćwiczenie:
Cross Trening (Cross Training) - 10 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 50 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iliy_27_SM.
|