|
Ay la llevamos
|
46 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1603 kcal
|
Tłusz: 70,50g | Białk: 61,14g | Węglo: 190,35g.
Śniadanie: Granola, Manzana Verde, Jif Creamy Peanut Butter, Quinoa (Cocida), Yoplait Griego con Selección de Moras. Lunch: Mostaza, Espinacas, Jamón de Pavo, Huevo Frito, Tortillas de Maíz, Papaya, Kellogg's Special K Original, Jif Crema de Cacahuate Reducida en Grasa, Plátano. Obiad: Mantequilla, Queso Manchego, Bimbo Bimbollos Extra Grandes, Carne de Res Molida (Hamburguesas, 23% de Grasa Aprox., Empanadas Congeladas), Manzana Verde, Pepino (Pelado). Przekąski/Inne: Ricolino Bubulubu Ice. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
11 lut 19 przez użytkownika: Peargle
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|