|
Выходные 😇
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1040 kcal
|
Tłusz: 36,52g | Białk: 69,84g | Węglo: 114,29g.
Śniadanie: Ашан Киви, Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Яйцо. Lunch: Балтийский берег Морская Капуста, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки на Пару, Макфа Макароны Томатные. Obiad: Перекресток Окунь Морской Красный, Брокколи. Przekąski/Inne: Окей Кумкват Сушеный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Славком Батончик в Глазури Фисташка, Овсяные Панкейки, Сыробогатов Творожный Сыр с Инжиром, Hampton Farms Арахисовая Паста, Нуга. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Анастасия.71
|