Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2019
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2224 kcal
|
Tłusz: 46,58g | Białk: 155,41g | Węglo: 285,09g.
Śniadanie: Coop Latte UHT Scremato (a Lunga Conservazione), Prozis Whey Prime 2.0 (Cioccolato Dolce). Lunch: Coop Tonno al Naturale, Valfrutta Passata Vellutata, Barilla Spaghettini N.3. Obiad: Coop Latte UHT Scremato (a Lunga Conservazione), Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, 3 Mari Cuoricini di Merluzzo Congelati. Przekąski/Inne: Conad Tonno a Pinne Gialle all'olio d'oliva, Loacker Cremkakao, Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente, Pavesini Pavesini al Cacao. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|